NSTOP HEALTH AND FITNESS

¿Qué somos y que hacemos?

Centro de entrenamiento de CrossTraining donde desarrollamos movimientos funcionales constantemente variados de alta intensidad. Fundamentados en el trabajo de fuerza y acondicionamiento físico y guiados por un sistema multidisciplinar donde nos valemos de una gran variedad de movimientos que nos hacen entender el adecuado funcionamiento del cuerpo.

Aumentamos la calidad de tus entrenamientos aplicando una técnica adecuada y un control de la respiración y los movimientos como nunca hiciste antes. Nos importa más el "como" que el "cuanto". 

¿Para quién son estos entrenamientos?

Nuestros entrenamientos están adaptados a las capacidades de cada persona de manera individual. No importa tu edad, sexo o estado de forma, solo tus ganas de aprender. Gracias a nuestro método podrás entrenar con calidad, eficiencia y sin riesgo de lesión

Es un método eficiente que te permitirá crecer como atleta y mejorar tu nivel de vida. Sean cuales sean tus circunstancias personales y físicas debido a ser un entrenamiento adaptable.

¿La Comunidad NSTOP?

Nuestra gente es nuestro mejor valor.

Nuestra “familia” de atletas te permitirá sentirte como en casa desde el primer momento. Sentirás el aliento de tus compañeros en cada repetición y las ganas constantes de mejorar.

Buscamos ser nuestra mejor versión y eso siempre es mejor en equipo.

¿Nuestros COACHES?

Bajo las directrices de nuestro director deportivo y cofundador y atleta de CrossTraining con más de 10 años de experiencia en la disciplina "Carlos Pérez" lo hacen ser un coach con una experiencia más que contrastada. Además su formación como técnico superior y formado en diferentes disciplinas como el Lv1, pilates suelo y pilates máquina, entrenamiento funcional, entrenamiento personal y nutrición enfocada al deporte le hacen conocer fielmente todos los entresijos de cualquier entrenamiento. Mencionar también su formación especializada en entrenamientos adaptativos y  para embarazadas y de ser ponente y alumno de diferentes seminarios de halterofilia, gimnásticos y diferentes disciplinas de CrossTraining. Sus clases no te dejarán indiferente.

Nuestra Ysi (Yrenis), cofundadora y atleta de CrossTraining de más de 5 años de experiencia, la hacen ser un estandarte del box. Además su formación en pilates suelo y pilates embarazas, yoga y entrenamiento funcional la hacen ser una coach muy versátil además de empática con sus atletas. Sus clases son dinámicas y centradas en priorizar la técnica y la adecuada ejecución aplicando los principios del entrenamiento. Un ejemplo de superación y saber estar. Sin duda no quedaras indiferente de sus clases.

Jose Ramón Carcelen. Atleta del box con más de 8 años de experiencia en CrossTraining. Procedente de otros boxes de la ciudad acabo aterrizando en nuestra familia encajando perfectamente con nuestra filosofía. Ex entrenador en otros gimnasios de la ciudad en disciplinas totalmente diferentes a lo que hacemos, "Joserra" se ha convertido tras años de experiencia al CrossTaining siendo nuestro coach multidisciplinar e hibrido. Especialista en Endurance o entrenamientos tipo Hyrox aseguramos que te sorprenderá por su capacidad de ayudarte.

Nuestro equipo de coaches se encargará de guiarte en cada una de tus sesiones de Cross, Hiit, Pilates o Halterofilia. Supervisarán siempre el adecuado funcionamiento de la sesión y la adecuada ejecución de todos los movimientos, adaptando cuando sea necesario de manera individual evitando lesiones.

No lo dudes, si tienes dudas, pregúntales siempre.

¿Lo puedo complementar con mi deporte?

Trabajamos todas las capacidades físicas como un todo, mejorando tu fuerza, tu resistencia, tu movilidad, en conclusión, mejorando tu estado de forma de manera exponencial. Por lo que nuestra respuesta es si, cuanto mejor estés físicamente, mejor desarrollaras cualquier otro deporte o mejor será tu nivel de vida.